医生忠告:春季这3个时间别让孩子喝水,会损伤健康,宝妈别大意

摘要:北京时间20200329关于【医生忠告:春季这3个时间别让孩子喝水,会损伤健康,宝妈别大意】的具体情况和说明,让www.zlldwgfh.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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孩子能有一个健康强壮的身体,自然不能光靠孩子的自己,家长后期的培养也是很重要的,给孩子养好脾胃,养成正确健康的生活习惯。水是万物之源,也是我们生活汇总最常见的物质之一,多喝水的好处,就不用过分强调了,但是有利肯定有弊端,喝水的时机也是要好好掌握的。

医生忠告:春季这3个时间别让孩子喝水,会损伤健康,宝妈别大意

一、剧烈运动后不要马上喝水

孩子在玩耍之后,或者奔跑之后,常常大汗淋漓,喘着粗气,这时候很多家长就会给孩子习惯性的拿水,这种行为其实对孩子的身体危害是很大的,孩子刚刚停下运动,肠胃其实还在高速的蠕动中,运动过后立马补充水分,会给阿志的脾胃带来不是,甚至会损伤到孩子的脾胃。

建议:运动停下后15分钟以后再给孩子喝水,是一个比较好的时间,孩子的身体机制在现在已经趋向平稳,给宝宝喝水也不会给肠胃和身体带来负担了。

二、睡前不要给孩子喝太多水

这个常识可能很多爱美的妈妈都会知道,睡前给孩子喝大量的水,不但会给肾脏增加负担,第二天还可能会出现眼睛浮肿的情况。孩子也是这样,睡前喝太多水的话,不仅会让脾胃加班工作,还会影响到孩子的睡眠质量,这对于孩子的长个是不利的。

三、饭前饭后半小时

饭前饭后让孩子喝水是很多家长的习惯,但是减肥的人都知道,饭前喝水是会增加饱腹感的,孩子也不例外,宝宝因为在饭前喝水,不仅会影响到食欲,还会给肠胃带来负担,增加脾胃的压力,营养吸收也会变差。饭后也是一样的道理,不要立即喝水,已经吃饱饭的宝宝,喝水很容易会冲淡胃液,带来消化上的负担。

春天是长个子的重要季节,保护好孩子的脾胃很重要

家长不但要注意给孩子喝水的这3个时间,还要注意给孩子调理好脾胃,可以在饭后给孩子冲一杯焦胗棘水喝,促进肠胃的蠕动,增加脾胃的活力,健脾强胃,孩子的胃口好了,才能多吃饭。

给孩子喝水也是要多注意的哦,为了宝宝能够健康的成长,这些小细节一定不能忽视。


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